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         如何避免春节期间口气重？节日过后，很多人容易发生口气加重的现象，香港香士力口腔科研中心专家指出：很多人节后会发生口气加重的现象，主要是因为在节日期间不合理的饮食引起的。很多人在节日里暴饮暴食，而在节日期间饮食过于油腻，相对肉食会吃的比较多，增加肠胃负担，导致口气在这个时候加重，因此专家建议在春节前后一定要科学合理安排饮食，切忌暴饮暴食。
         如何避免春节期间口气重？节日里饮食过于油腻，肠胃功能受损严重，更容易促使急性粪礁结合体的发生，专家建议使用爽口乐1+1香口组合来治疗，消除口气恢复肠胃功能。香港香士力口腔科研中心专家提出一些饮食建议，希望能科学合理安排饮食。
1、 春节前后在量上要控制，不能暴饮暴食；
2、 要注意食物的科学搭配，不要总是吃油腻、辛辣和高热量的食物，大鱼大肉、巧克力、烧烤等要适量，注意搭配清淡的蔬菜水果，补充水分，做到荤素合理搭配。
3、 酒水要适度，饮酒应适量，饮酒过量不但会导致一些疾病的发生，对于有口气的人来说，更是会加重口气。
        如何避免春节期间口气重？除了注意饮食的合理搭配和选择科学的烹调方法外，还要注意饮食的规律性。专家建议，可以在饭前吃一些低热量的水果或蔬菜，使胃内容积减少，这样可以有饱腹感，从而减少总摄入量。饭后半小时，可适量活动，消耗一定热量，减少在体内的蓄积，避免引起肥胖，也避免积食不化而导致粪礁的产生，了解更多健康知识可咨询在线专家或拨打免费咨询电话：800-840-6012。
 

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